पशुपति नाथ ले हामि सबै को कल्याण गरुन:होसियार भुलेर पनि न गर्नुस सुत्नु अघि यी ८ काम ! जानी राखौ !
स्वस्थ्य जीवन बिनाको अ’कुत सम्पत्तिले मानिसलाई आराम दिन सक्दैन । यसर्थ मानिस हरपल आफू कसरी स्वस्थ रहने भन्ने चिन्ता गर्छ । आफ्नो जीवनशैलीमा भने परिवर्तन गर्न चाहदैँन वा सक्दैन । जीवन शैलीका कारण विभिन्न रो’ग लाग्ने गर्छ । ति चाँडै सुत्नेदेखि बिहान चाँडै उठ्नेसम्म, खानपानदेखि व्यायामसम्म मानिसले ध्यान दिनु आवश्यक छ । आफूलाई…
