डा. अभय यादव ढाड दुख्नुका धेरै कारण हुन्छन्। ती मध्ये मेरुदण्डको नशा च्याप्पिएर हुने दुखाइ प्रमुख कारणमा पर्छ। ढाड दुख्ने समस्या लिएर उपचारका लागि आउने अधिकांशमा नशा च्याप्पिएर ढाड दुख्ने गरेको पाइन्छ। मेरुदण्डको नशा च्याप्पिएर हुने दुखाइलाई ‘न्युरोजेनिक पेन’ भनिन्छ। मेरुदण्डको नशा च्याप्पिएको छ भने दुखाइ ढाडबाट सुरु भएर खुट्टासम्म
विश्वभर चिया पिउने गरिन्छ । पाहुनाको स्वागतका लागि चिया दिइन्छ । कतिपय मानिसहरु समय कटाउन पनि कफिसपमा गएर चिया पिउने गर्छन् । अझ भनौ अधिकांश नेपालीको चियाबाट दैनिकी सुरु हुन्छ । तर, यसरी पिइने चिया मानव स्वास्थ्यका लागि निकै हानीकारक छ । ब्रिटिस मेडिकल जर्नलमा प्र्रकाशित खोजले चिया धेरै पिउने
अमेरिकन डाईबेटिज एसोसिएसन (एडीए) र विश्व स्वास्थ्य सङ्गठन (डव्लुएचओ) का अनुसार मधुमेह रोग पछिल्लो दुई शताब्दीदेखि बढ्दो क्रममा छ । सन् १८९५ मा मधुमेह रोगीको सङ्ख्या विश्वमा ३ करोड जति थियो भने त्यो सङ्ख्या बढेर सन् २०१३ सम्म आइपुग्दा ३८ करोड भन्दामाथि आइपुगेको छ । यो सङ्ख्या सन् २०३५ मा
करेला स्वास्थ्यका लागि आवश्यक चिज हो । तर, कतिपय बिरामीका लागि भने तितेकरेला विष साबित हुन सक्छ । त्यसैले यस्ता समस्या भएका व्यक्तिहरूले तितेकरेलाको सेवन गर्नु हुँदैन : गर्भवती हुनुहुन्छ ? करेलामा भएको मोमोकेरिनले गर्भवती महिलाको स्वास्थ्यमा असर पुर्याउँछ । बढी करेलाको सेवनले गर्भ तुहिनेसमेत डर हुन्छ । त्यसैले यस्तो
२ दिनमा यसरी लामो र बाक्लो बनाउनुहोस् आँखा माथिको आँखी भौ !२ दिनमा यसरी लामो र बाक्लो बनाउनुहोस् आँखा माथिको आँखी भौ !२ दिनमा यसरी लामो र बाक्लो बनाउनुहोस् आँखा माथिको आँखी भौ !२ दिनमा यसरी लामो र बाक्लो बनाउनुहोस् आँखा माथिको आँखी भौ ! २ दिनमा यसरी लामो र
मानिसहरु सुत्ने समयमा अनेक गल्ती गर्छन् जसले गर्दा विभिन्न रोग तथा समस्या समामना गर्नु पर्छ । खासगरी केही मानिस खाने वित्तिकै ओच्छ्यानमा पल्टिन्छन् । यो राम्रो बानी होइन । यहाँ सुत्ने समयमा गर्न नहुने ७ गल्तीको विषयमा चर्चा गरिएको छ । १ रातिमा खाना खाने वित्तिकै सुत्नु हुँदैन । यदि
हामीले तामाको भाडोमा राखेको पानी प्रयोग गरेमा कतिपय रोग नलाग्ने भन्ने कुरा सन्दै आएका छौं । तर, कतिपय चिजहरु तामाको भाडामा राखेको खानेकुरा खाएमा स्वास्थ्यका लागि निकै हानिकार कुने गर्छ । जुन चिजले विषको काम पनि गर्छ । कुन-कुन चिज तामाको भाडामा राख्नुहुन्न भन्ने बारेमा जानिराखौं : अचार : अचार
काठमाडौँ । स्वस्थ्य रहनको लागि खानपानमा ध्यान दिन जरुरी छ । खान खाँदा फलफूल र काँचो तरकारी राखेर खाएमा स्वास्थ्यलाई लाभदायी हुने विज्ञहरु बताउछन् । फलफूल र काँचो तरकारीले मानसीक स्वास्थ्यमा फाइदा हुने उल्लेख गर्दै हरेक खानामा मिसाएर खानुपर्ने एक अध्ययनले जनाएको छ । किवि, केरा , स्याउ र हरियो
घ्युकुमारीको करिब २ सय ५० प्रजाति रहेका छन् । यसमध्ये केही प्रजातिमात्र औषधीय गुण हुने गर्छ । यसमा सबैभन्दा प्रभावशाली प्रजाती बार्बाडेन्सीस वा एलोभेरा हो । हाम्रो शरिरको सही विकाका लागी २१ वटा एमिनो एसिडको आवश्यकता पर्छ । यसमा १८ वटा एमिनो एसिड एलोभेरामा पाइन्छ । एलोभेरा जुसमा क्याल्सियम, सोडियम,
यही जेठ २६ र २७ हुने भाषा परीक्षाका लागि नवौं कोरियन भाषा परीक्षाको केन्द्र तोकिएको छ । परीक्षाका लागि काठमाडौं, ललितपुर र पोखरामा २८ वटा केन्द्र तोकिएको छ । परीक्षा लागि ८ बजेदेखि १० सम्म र १२ देखि ४ बजेसम्म सञ्चालन हुनेछ । इपिएस कोरिया शाखाले निर्धारण गरेका केन्द्र हेर्नुहोस्